kramp i vaden
Fick detta till svar på en sida:
Gå omkring i några minuter för att lösa krampen.
Jag kan säga att när jag får kramp i vaden så tänker jag då inte ge mig upp och gå! För det gör svin ont.
Skulle aldrig kunna stå på benet om jag hade kramp då.
Nej du...
Är det någon mer som vaknar av kramp i vaderna eller värk i benen på nätterna?
skriven
Jag hade här för någon vecka sedan och det höll på i tre timmar och jag skulle aldrig ha kunnat gå upp genast, efter ett tag kunde jag stiga upp och gå en sväng, men det hjälpte inte... att stretcha kan också hjälpa, men usch vad det var hemskt!
Läste sen att magnesium kan hjälpa, så jag har köpt bubbelvatten med tillsatt av magnesium, dricker det varje dag nu och jag har inte haft kramper sedan dess :)
Rådgivningstanten pratade också om att man kan ha magnesiumbrist, så du kan ju testa och se!
Kramar