kramp i vaden

Jag satt och läste lite om vad man ska göra vid kramp i vaden och om man vaknar med värk i benen.

Fick detta till svar på en sida:
Gå omkring i några minuter för att lösa krampen.

Jag kan säga att när jag får kramp i vaden så tänker jag då inte ge mig upp och gå! För det gör svin ont.
Skulle aldrig kunna stå på benet om jag hade kramp då.
Nej du...

Är det någon mer som vaknar av kramp i vaderna eller värk i benen på nätterna?

Kommentarer
Postat av: Åsa

Jag hade här för någon vecka sedan och det höll på i tre timmar och jag skulle aldrig ha kunnat gå upp genast, efter ett tag kunde jag stiga upp och gå en sväng, men det hjälpte inte... att stretcha kan också hjälpa, men usch vad det var hemskt!



Läste sen att magnesium kan hjälpa, så jag har köpt bubbelvatten med tillsatt av magnesium, dricker det varje dag nu och jag har inte haft kramper sedan dess :)



Rådgivningstanten pratade också om att man kan ha magnesiumbrist, så du kan ju testa och se!



Kramar

2010-09-04 @ 16:19:43
URL: http://pyretiminmage.blogg.se/
Postat av: Malin

Prova att sätta ner foten i golvet eller pressa den mot säng gaveln. Kanske det kan hjälpa lite.

2010-09-04 @ 23:43:57
URL: http://www.metrobloggen.se/malinfaltz
Postat av: Jannika

Du! vinkla upp tårna.. så foten blir rak liksom. det funkade för mig:P

2010-09-05 @ 16:07:58
URL: http://jannikassmulor.blogg.se/
Postat av: Erika

Ojoj, här har du en till som får kramp i vaderna. Och kramperna lyckas komma under nätterna. Vilket är riktigt jobbigt. Vaknar av att det gör ont. Har du testat att vinkla tårna upp?

2010-09-07 @ 12:02:07
URL: http://eeaberg.blogg.se/
Postat av: Sanne.

det där problemet hade jag också när jag var gravid. tyckte det var lika jobbigt som pms ungefär. hoppas det går över snart :)

2010-09-07 @ 14:24:39
URL: http://dotterochjag.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback